January 30, 2019

Pataniscas de Bacalhau

Adoro cozinhar coisas simples e tradicionais! Hoje partilho convosco Pataniscas de Bacalhau… Uma posta de bacalhau; Piquei uma cebola, três dentes de alho, Salsa; Cinco colheres […]
January 23, 2019

Vamos lá controlar as nossas gordurinhas…

Já ouviram falar de duas bebidas ricas em nutrientes que nos ajudam a perder aquelas nossas «gordurinhas»?!?! 1. Água com gengibre Este alimento, além de ser […]
January 23, 2019

Tábuas coloridas e apetitosas…

Entre petiscos e gargalhadas, também comemos com os olhos. Podemos criar tábuas coloridas e apetitosas, cheias de sabores que encantam. A verdade é que uma boa […]
January 16, 2019

Bacalhau cozido com todos

O que vão almoçar hoje? Acabei de chegar a casa e muito rapidamente preparei um bacalhau cozido com todos… Muito simples, saudável e muito prático de […]
January 7, 2019

Arroz integral ou basmati?

Uma pesquisa recente revela que o arroz basmati provoca uma menor elevação de açúcar no sangue comparativamente com o arroz integral. Por outro lado, o integral […]
January 7, 2019

Escolher a bebida vegetal errada pode fazer-nos engordar.

Hoje em dia a oferta de bebidas vegetais é bastante grande, mas primeiro é preciso desmistificar o que é, afinal, uma bebida vegetal. É nada mais […]