January 30, 2019

O poder dos básicos

E porque o frio e os dias cinzentos têm o dom de nos cortarem completamente a inspiração, nada como usar os nossos básicos preferidos: Sweat de […]
January 23, 2019

Vamos lá controlar as nossas gordurinhas…

Já ouviram falar de duas bebidas ricas em nutrientes que nos ajudam a perder aquelas nossas «gordurinhas»?!?! 1. Água com gengibre Este alimento, além de ser […]
January 23, 2019

Libertar a nossa mente…

É ou não é verdade que temos tendência a concentrar muito mais em pensamentos menos bons do que positivos? Pensar em coisas menos boas por vezes […]
January 23, 2019

O desporto é fundamental na minha vida…

O desporto é a melhor forma de acordar o corpo! Quem me segue sabe que acordo todos os dias bem cedo e lá vou para o […]
January 23, 2019

Tábuas coloridas e apetitosas…

Entre petiscos e gargalhadas, também comemos com os olhos. Podemos criar tábuas coloridas e apetitosas, cheias de sabores que encantam. A verdade é que uma boa […]
January 16, 2019

A Magia do Tricô…

O tricô tornou-se uma tendência obrigatória neste inverno. Já vos tinha dito que adoro fazer tricô porque é extremamente relaxante… partilho convosco duas peças que fiz […]