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Óleo de coco: benefícios e como usar

O óleo de coco é um produto natural, acessível e versátil. Tanto o podemos utilizar para fazer um saboroso cozinhado, como para hidratar a pele e perfumar o cabelo. Tem também um comprovado efeito antioxidante.

À semelhança de outras gorduras, o importante é que não se caia no exagero.

Actualmente, é possível encontrá-lo em todos os supermercados e é usado na alimentação das mais variadas formas.

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